코리아에어로빅 S4

겨울 이야기

관리자 — Sun, 06 Jan 2019 21:45:40 +0900

[ 겨울이야기 / 조관우 ] 몸과 맘을 따뜻하게 해줄 발레핏 댄스로 아름답고 고운 선의 몸을 만들어보시죠. A-1-2-3-*-4-5-3-6-3-END

Hotel Room Service

관리자 — Sun, 06 Jan 2019 01:12:47 +0900

[ Hotel_Room_Service / Pitbull ] 클럽이 떠오르는 이 곡을 듣고 클럽댄스를 만들어 보았어요 여름, 바캉스, 바다 그리고 클럽ᆢ 이 연상 작용들이 더운 여름을 지치지 않고 즐겁게 해줄 것 같은 마음으로ᆢ회원들과 클럽을 즐기듯 즐기면서 긴 여름 행복하게 보내세요. A-1-2-3-b-2-3-c-d-2-3-4-5-*-6

LAST DANCE

관리자 — Tue, 01 Jan 2019 11:14:19 +0900

[ LAST DANCE / BIGBANG ] 어느새 나이가 들어서 불안하고 외롭게 느껴지는 감정을 아무것도 가진 게 없어도 행복한 때를 생각하며 이 노래와 춤을 통해 지금 행복함을 느끼며 이 순간을 기억하기 위해 노래를 선택하였고 안무를 만들었습니다. 지금 이 순간도 곧 과거가 됩니다. 불안한 앞날을 걱정하지 말고 적어도 이 순간만은 행복할 수 있도록 지금이 순간의 LAST DANCE를 위해 몸을 충분히 웜업 하여 즐길 수 있게 안무와 스트레칭이 조화롭게 구성된 작품입니다. 새해에는 지금을 즐길 수 있는 새해가 되시길 바랍니다 1-…

널 사랑하지 않아

관리자 — Tue, 01 Jan 2019 11:11:31 +0900

[ 널 사랑하지 않아 / 보이스라떼 ] 최신 유행하는 감성 돋는 노래와 함께 마무리 운동으로 데워진 몸을 앉아서 천천히 그리고 부드럽게 근육을 이완시키는 정리 운동입니다 노래에 맞추어서 정리운동을 하면 열에너지를 증폭시켜 운동효과를 높여줍니다. 정리운동으로 기분 좋게 운동을 마무리하세요.

겨울이야기

관리자 — Tue, 01 Jan 2019 11:08:51 +0900

[ 겨울이야기 / 조관우 ] 따뜻한 하얀 눈이 기다려주는 겨울입니다. 몸도 맘도 추워진 겨울이죠? 이 겨울 따뜻한 추억이 담긴 음악과 함께 얼어붙은 몸과 맘을 따뜻하게 해줄 발레핏 댄스로 아름답고 고운 선의 몸을 만들어보시죠. 친구들과 함께 추운 겨울을 하얀 따뜻함이 가득한 겨울로 만들어보세요. A-1-2-3-*-4-5-3-6-3-END

MoMoMo (모모모)

관리자 — Tue, 01 Jan 2019 11:05:21 +0900

[ MoMoMo(모모모) / 우주소녀 ] 뜨거웠던 여름을 지워주는 가을에 가벼운 바람이 지나갈때 잊었던 설레는 마음을 기억하며 어렸을적 첫 이성이 다가올때 두려움반 설렘반으로 서로에게 다가가는 상큼하고 예쁜 마음으로 통통 튀는 매력과 풋풋함을 담아봤습니다. A-1-2-3-4-5-6-1'-3-4-5-B-4-5

섹시한 남자

관리자 — Tue, 01 Jan 2019 11:00:40 +0900

[ 섹시한 남자(나이트믹스버전) / 스페이스A ] A- B- C- *- 1-2- D- 3- 4- 5- 1- 2- 3- 4- 5- 1- 2- D-END 언제 들어도 신나는 음악 7080 음악의 대표곡 섹시한남자. 파워풀한 근력에 쨉 동작,스트레이트 동작을 가미하여 유산소 운동과 무산소 운동의 효과가 있어 최상의 운동 효과를 경험 하실 수 있습니다.

흔들어주세요

관리자 — Tue, 01 Jan 2019 10:58:04 +0900

[ 흔들어주세요 / 소유미 ] 신나는 트로트 리듬과 박자를 살려서 신나게 흔들어도 보고 군대의 제식훈련이 연상되는 절도있는 동작 등으로 재미있고 쉽게 구성해보았습니다. 느낌있게 멋지게 흔들어보세요~ A-1-2-3-*-B-1-2-3-*-C-3-A-*-B-END

사랑해 고마워

관리자 — Tue, 01 Jan 2019 10:55:02 +0900

[ 사랑해 고마워 / 홍정희,박구윤 ] 가사가 너무 애절해서 마음에 와닿은 곡 사랑해 고마워! 유산소 운동 후 몸을 쭉쭉 늘리는 스트레칭 동작을 통해 최상의 운동효과를 경험해보세요 꼭 가사를 음미하면서ᆢ 1-2-3-*-4-5-6-7

보고싶은 얼굴

관리자 — Tue, 01 Jan 2019 10:48:30 +0900

[ 보고싶은얼굴 / 민혜경 ] 그리운얼굴을떠올리며... 자이브,차차차,째즈동작의조화.. 동작들이 보기엔 어려워 보이나, 쉬운동작과 간단한 반복동작으로 구성되어 있다는.. Feel 을 요구하는 작품이며, 쌤님들의 섹시함을 이 작품을 통해 표출 해보심이 어떠하실지? Int-A-1-2-3-4-A-1-2-3-4-B-2-END

타인

관리자 — Tue, 01 Jan 2019 10:41:26 +0900

[ 타인 / 영턱스클럽 ] 때로는 낯선타인처럼? 영턱스 클럽의 타인은 언제들어봐도 가사가 주는 애절함이 있어요 복고음악이 대세인 요즘 타인을 워밍작품으로 구성해 보았어요 가사를 음미하며 동작을 하다 보면 빠져들게 될 것 같은 작품입니다 Int-1-2-3-4-5-6-7-8-9-2-4

커플

관리자 — Tue, 01 Jan 2019 10:29:55 +0900

[커플 / 젝스키스] 16년만에 감동적으로 돌아온 젝키 그리고 또 다시 들어도 즐거운 곡 커플 꼭 커플이 되고 싶다는 마음을 담은 감미로운 가사의 내용처럼 잔잔한 동작들로 구성했어요 젝키짱을 외치던 그때의 소녀들이 되는시간 A-1-2-3-4-4'-B-3'-4-4'-C-4-4'-END

Bang Bang

관리자 — Wed, 26 Dec 2018 00:01:46 +0900

[Bang Bang / Jessie J] Jessie J의 파워풀한 음악에 맞춘 경쾌한 동작은 웨스트 운동에 중점을 두어 쉽게 따라할 수 있으면서도 운동량 많은 작품입니다. 1-2-3-4-1-2-3-4-A-B-C-1-2-3-4

해변으로 가요

관리자 — Tue, 25 Dec 2018 23:59:04 +0900

[ 해변으로 가요 / DJ DOC ] A- B- 1(48)- 2(48)- 3- 4- 1- 5- 6- 7- 1- END 우리의 마음은 이미 여름 휴가를 준비하고 있습니다. 신나는 여름 해변가에서 멋진 바디를 보여주기 위한 준비의 시간입니다. 휘트와 댄스를 믹스하여 만들어진 파워풀하고 리듬감 있는 댄스로 해피한 에너지를 모두 쏟아서 행복한 운동과 함께 멋진 여름을 위한 바디도 준비하세요.

Sway

관리자 — Tue, 25 Dec 2018 23:55:00 +0900

[Sway / Pussycat Dolls] 영화 셀위댄스의 삽입곡 Sway의 감미로운 음악에 플라밍고,삼바,차차차의 동작이 아름답게 어울러진 작품입니다. A-1-2-3-4-B-1-2-3'-4-5-END