코리아에어로빅 S4

Beautiful (뷰티풀)

관리자 — Mon, 17 Jun 2019 12:50:34 +0900

[ Beautiful / 아이콘 ] Int -1- 2(16)- 3- 4- 5- 6(16)- 3- 4- A- 7- 1 아이콘의 포인트 안무를 모티브로 심플하게 준비운동으로 구성 해 봤습니다. 평소 늘려주는 워밍업과 믹스해서 쓰시면 수업 시작할때 분위기 업하시는데 도움도 되고 준비운동에 충실해서 짜여지긴 했지만, 심심하지 않은 구성으로 좋은 멜로디로 오래 사용할 수 있습니다.

Somebody to love (썸바디 투 러브)

관리자 — Wed, 06 Mar 2019 13:09:37 +0900

[ Somebody to love / 빅뱅 ] Int- 1- 2- 3- 4- 5- 6- 1- 7- A- 8- 4- 9- 10 머리부터 발끝까지 건드려주면서 심장박동수를 천천히 높일 수 있도록 짜여진 워밍업입니다. 괜히 몸 무겁고 짜증나는 날 이 준비운동으로 시작해 보시면 좋은 시작이 될 듯 합니다.

애수

관리자 — Tue, 12 Feb 2019 14:10:11 +0900

[ 애수/ 이문세 ] 1- 2- 3- 4- 3-4- 5(18)- 2'(16)- Ending(8) 이문세 아저씨의 슬프면서도 신나는 멜로디 일기 형식의 시적인 가사가 인상적인 애수에 맞춰 몸풀이를 구성해 봤습니다. 웨스트 동작도 들어가 있으니 재미나게 활용하시기 바랍니다^^

현진영 Go 진영 Go & 흐린 기억속의 그대 Mix

관리자 — Sun, 23 Dec 2018 22:57:28 +0900

[현진영 Go 진영 Go &흐린 기억속의 그대 Mix ] 1- 2- *(1)- A(16)- 3- 4- *`(4)- 5- 6- 7- 8- 9- E(4) 현진영의 파워풀한 2곡을 믹스 해 봤습니다. 시간이 지나도 신나는 음악과 파워풀하고 운동량 높은 동작으로 분위기 업 해보시길 바랍니다^^

Run To You (런투유) & 나 이런 사람이야 Mix

관리자 — Sun, 23 Dec 2018 22:54:11 +0900

[ Run To You & 나 이런 사람이야 Mix / DJ Doc ] [ Run To You ] Int- A- 1- 2- 3- 3'- B(16)- C- A [ 나 이런 사람이야 ] Int(16)- A- 1- 2(40)- 3- 4(16)- A- Ending(8) DJ Doc 의 베스트 노래 중 가장 사랑받는 2곡을 믹스해 보았습니다. 어렵지 않게 구성되어 부담없이 운동하기에 좋은 곡입니다.

내 맘대로

관리자 — Sun, 23 Dec 2018 22:50:28 +0900

[ 내 맘대로 / 현진영 ] A- 1- 2- 3- 4- 5- 6- B- 4- 7- 1- 2- 5- 6- Ending(16) 2017년 5월 발표된 현진영의 째즈 힙합 곡으로 본수업 전후 분위기 전환용으로 활용할수 있는 작품 입니다^^

침 흘리는 여자 (편집곡)

관리자 — Sun, 23 Dec 2018 22:47:25 +0900

[ 침 흘리는 여자 /유승준 ] A- 1- 1- 2- 3- 3- *(8)- B- *`(4)- C- *``(4)- 2- 3- 3- C- A 90년대. 시대의 아이콘 유승준의 대표곡으로 경쾌하고 신나는 멜로디에 맞춘 가벼운 이지댄스 겸 몸풀이 작품 입니다.

애상 (편집곡)

관리자 — Sun, 23 Dec 2018 22:44:33 +0900

[ 애상 / 쿨 (편집곡) ] A- 1- 2- 3- 4- 4'- B- 1- 2- 3- 4- 4'- 4''(16)- *(4)- Ending 워밍업 후 혹은 본운동 후 가볍게 할 수 있는 몸풀이 작품 입니다.

Thank You

관리자 — Sun, 23 Dec 2018 22:41:12 +0900

[ Thank you (편집) / Home madekazoku ] A-1- 2- B- 3- 4- B- 5- 6(48)- *(4)- C- B`- C 동적이면서 정적인 동작들로 구성 되었으며 머리부터 발끝까지 가볍지만 꼼꼼하게 터치 해 줄 수 있는 워밍업 입니다.

날 울리지마+그대로 그렇게 (1+1)

관리자 — Sun, 23 Dec 2018 22:36:32 +0900

[ 날 울리지마 / 돈텔파파 ost + 그대로 그렇게 / 후니용이 ][날 울리지마]A- *- 1- 2- 3- 4- A- *- 1- 2- 3- 4- *- 3- 4- A`가볍게 하지만 시원하게 펴주는 몸풀이 작품 입니다.[그대로 그렇게]A- 1(64)- 2(64)- 3(64)- 4(64)- A- 3(64)- 4(64)- 2(64)팔을 펴며 골반을 좌우로. 간단한 웨스트 작품 입니다.**음질 상태가 좋지 않아 다시 올립니다. '날 울리지마' 파일과 ' 그대로 그렇게' 파일이 각각 올려져 있으니 '꼭' 2곡 모두 받으셔요^^

예뻐

관리자 — Sun, 23 Dec 2018 22:31:20 +0900

예뻐 / 인피니트 H듣고만 있어도 막~예뻐 질 것 같은 노래네요 ^^ 예뻐~ 넌 정말 예뻐~ 1-2-3-4-5-3-6-7-End

다시사랑

관리자 — Sun, 23 Dec 2018 22:29:04 +0900

다시사랑/ 미쓰에이 팔위주의 동작이 많이 들어간 몸풀이입니다. 미쓰에이의 애절하지만 신나는 곡에 맞춰 재밌게 배워보세요^^ A-1-2-3-4-*-5-2-3-4-*-6-3-4-A

Treasure (트레져)

관리자 — Sun, 23 Dec 2018 22:26:19 +0900

[Treasure - Bruno Mars]1-2-3`-4-2-3``-5-3``` 브루노 마스의 경쾌한 멜로디가 돋보이는 treasure란 곡에 맞춰 구성된 다이어트댄스입니다. 결혼식 이벤트곡으로도 인기많은 곡인데요 가사가 참 므흣합니다. 수업 전후로 분위기 업하는데도 good~이랍니다!! ^^

I Love You

관리자 — Sun, 23 Dec 2018 22:23:15 +0900

[ I Love You(REMIX) / 2ne1 ] 2ne1의 감성적인 곡에 low와 high 동작이 적절하게 믹스된 정통에어로빅스 입니다. A-1-2-3-1-4-3-A-5-6

쉬운 여자 아니에요

관리자 — Sun, 23 Dec 2018 22:20:10 +0900

[쉬운 여자 아니에요 / 리지]귀엽고 발랄한 리지의 곡에 포인트 안무를 가미한 수업용 몸풀이 입니다. A-1-2-3-A-1'-2-3-B-3-4-A